La Donna Lunare

Yoga e risveglio femminile

La prima scuola online in Italia pensata e creata per le donne e con un approccio integrale

* yoga

* spiritualità

* benessere femminile

* ritorno alla Natura

* cerchi di luna


Mettiti ora al centro della tua vita,

Riaccendi la gioia di sentirti viva!

Le iscrizioni sono aperte

Hai un'intera settimana di prova gratuita e uno sconto sull'abbonamento se sei in possesso di un coupon.

Clicca qui sotto e accedi immediatamente a tutti i corsi della scuola!

Fermati un momento. Chiudi gli occhi, respira.

C'è un mondo che corre là fuori, ma tu: dove sei?

Ti sentiti viva? Sai cosa ti accende? E sai prendertelo?

Viviamo tutte vite veloci, abbiamo ruoli, responsabilità, doveri. Ma tutto questo diventa più semplice quando abbiamo anche un luogo dove tornare in ogni momento e che possiamo chiamare casa: quel luogo sei tu, la tua identità più vera, quella nella quale ti riconosci.

Quel luogo è SILENZIO, è SERENITÀ ed è GIOIA.

Con la Donna Lunare voglio accompagnarti a riconoscere quello spazio, ad abitarlo e a partire dalla magia e dall'incredibile potere che risiede lì dentro, aiutarti a trovare l'energia per vivere le tue giornate con PRESENZA, PASSIONE ed ENTUSIASMO.

Come funziona


La Donna Lunare è una scuola online: ogni settimana troverai nuovi contenuti registrati e potrai praticare quando vorrai, secondo i tuoi orari e tutte le volte che vorrai, perché i video saranno sempre disponibili.


Ogni mese approfondiremo un tema: riceverai una mail con il tema del mese e una "mappa" delle pratiche che trovi nella scuola relative a quel tema, così che sarai guidata e saprai sempre in che direzione muoverti.


Ma se invece preferisci, sarai libera di seguire il tuo intuito ed esplorare i contenuti a tuo modo, a seconda delle tue esigenze, interessi e anche del tempo che hai a disposizione.

Ecco cosa ti offro


* Nuove video-lezioni e contenuti ogni settimana


* Ogni mese un nuovo tema da approfondire


* Un gruppo Facebook privato per condividere esperienze


* Webinar occasionali per approfondire i temi del mese e per una sessione di domande con l'insegnante


* Una comunità di donne che si supporta e cammina insieme


* Cerchi di luna piena mensile, che potrete condividere anche con amiche e parenti non iscritte alla scuola (a loro sarà richiesto un contributo mentre per voi sono inclusi)


2 Bonus


1.

Una settimana di prova gratuita

2.

Incluso nel tuo abbonamento alla scuola hai la possibilità di partecipare a un cerchio di donne al mese, ogni luna piena, live su Zoom.

Un momento magico, un regalo per te da condividere con le altre donne della scuola, per guardarci negli occhi, celebrare l'energia della luna piena, meditare e chiacchierare...


Il metodo La Donna Lunare®

 


Il metodo che troverai nella scuola, creato da Giulia, è stato elaborato per il corpo femminile e la nostra natura ciclica, in modo da non solo adattarsi ma supportare e valorizzare ogni forma fisica, ogni fase della vita di una donna e ogni momento del ciclo lunare o mestruale, compresa la menopausa, o -come amiamo chiamarla a La Donna Lunare - "plenipausa".

Inoltre, il metodo si contraddistingue per un continuo rimando alle corrispondenze tra corpo femminile e la natura che ci circonda, proponendo un percorso di ritorno all'essenziale, di conoscenza dei ritmi e cicli vitali, della conoscenza delle "erbe delle donne" e tanto altro, in quello che amiamo definire un cammino di "ecologia femminile".


Ecco i punti principali del metodo:


Radicare

Radicarci nella Terra, conoscere il corpo e praticare esercizi e sequenze Yoga con un focus privilegiato sul centro del grembo: organi genitali e apparato riproduttivo

Elevare

Sviluppare una connessione profonda con la nostra mente "superiore" per trovare una guida costante che ci consenta di esercitare la nostra naturale intuizione e superare ansia e stress di ogni giorno.

Celebrare

Celebrare, godere della nostra natura femminile, della meraviglia che racchiude e che spesso ci è stata negata per pudore, educazione o retaggi culturali. Rompendo tabù e liberando la nostra parte più selvaggia.

Entra nella tua area riservata e accedi a tutti i corsi


Ti basta un clic per iniziare subito a praticare. Puoi scegliere ogni giorno il video più adatto a te, al tempo che hai a disposizione e di come ti senti.

Ogni settimana troverai nuove lezioni in ognuno dei corsi!

Yoga La Donna Lunare®: Una pratica per ogni fase della luna, per ogni tuo stato d'animo, per ogni forma del tuo corpo. Diversi stili per scegliere quello che fa per te.

Meditazione: Connetti con il tuo sé più elevato, svuota la mente da ansia e stress quotidiani e ritrova il contatto con la parte più autentica di te

Spiritualità: Antichi saperi tramandati di madre in figlia, provenienti a culture diverse ma da una matrice comune, disponibili ora qui per te.

Prosperità: Risorse e strumenti pratici per affinare la tua capacità di manifestare la vita che desideri ed essere prospera.

Autoproduzione lunare: In questo corso condivido con te i miei segreti per creare tanti prodotti di benessere femminile in modo ecologico ed economico.

Pance Felici®&Mamme Felici®: Esercizi, sequenze, meditazioni e consigli per tutti i trimestri del tuo viaggio per diventare mamma e - dopo il parto - per affrontare al meglio la maternità.

Un tè con me: Prenditi una pausa per tornare a te. Passiamo insieme 10 minuti, il tempo di un tè e ti racconto una storia...



e tanto altro...

La tua insegnante


Sono Giulia e ti accompagnerò in questo viaggio.

Insegno yoga e meditazione dal 2009 e la mia passione è lavorare con le donne in ogni fase della loro vita, compresa la gravidanza e il post partum e aiutarle a riscoprire i nostri ritmi naturali, a conoscere meglio il nostro corpo e a liberare la nostra natura selvaggia e intuitiva.

Sono anche formata come con Miranda Gray e questo mi ha portato a conoscere ancora di più la meraviglia e la magia della nostra ciclicità e la potenza di lavorare insieme, unite.

Amo camminare nella natura, le erbe, gli oli essenziali e creare con le mani tutto quello che serve al mio benessere e alla cura del mio corpo, il mio tempio.

Sono madre, moglie e, sempre più, donna completa.

Da tutte queste esperienze nasce il progetto La Donna Lunare. E sono qui per offrirtelo.

Sarò felice di accompagnarti a risvegliare il tuo femminile sacro.

Fai un regalo a te stessa


Te lo meriti.

Ti meriti di prenderti uno spazio per tornare a te, per tornare all'essenziale, alla tua natura libera e selvaggia.

Per ricaricarti e fare il pieno di gioia, passione, vita!

Te lo meriti.

FAQ

Le risposte alle domande più frequenti


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